食中毒とは

食中毒には様々な分類があり、特に多いのが感染型食中毒。
感染型食中毒は病原体の感染によって引き起こされるタイプでノロウイルス、カンピロバクター、サルモネラ菌による発症が最も多く、これらが全患者数の8割を占めたという報告があります。

食中毒の予防方法

食中毒を予防する３つの大事なこと！

• つけない
• 増やさない
• 殺菌消毒

食中毒の原因である細菌は、増殖しても味や臭いがすぐにわかりません。
知らないうちに口にしてしまうことが、ほとんど。
食中毒予防は、常に気を配る必要があります。

つけない！

食中毒の原因菌は主に魚や肉など生ものに付着していることが多く必ず加熱し、長い時間放置したものを食べない配慮が重要です！
また、食品だけでなく包丁やまな板などの調理器具にも原因菌は付着するので調理器具を殺菌する他に、魚介・肉用、野菜用に調理器具を使い分けるのが理想的です。
まな板を両面で使い分ける、シート状の薄いまな板、使い捨てまな板、使い分けしやすいようにインデックスがついたまな板などもあるようです。
他にも、魚介・肉を切った包丁は1度洗うなど、気をつけることで発症率に差が出てきます。

１番大事なのは使用前・後の殺菌！まな板についた傷に一番菌が入り込みやすく、カビなども繁殖していきますので毎日殺菌消毒しておくのがオススメです！

増やさない！

菌は目に見えていなくても常にいます。
菌が一番活発に増える温度は35℃。しかしその温度まで増殖しないわけではなく時間と共に何十倍になることも！
10℃以下になると菌の動きが鈍るようになり、－15℃になると菌の動きが停止するので、冷蔵・冷凍保存が良いと言われています。
しかし気をつけたいのは、菌の動きが止まるだけで死滅することがないこと。
冷凍したから大丈夫！と言うわけではなく、活動が出来ずに休眠しているだけの状態です。
他にも、冷蔵庫に入れておけば日持ちするといって、たくさん入っていませんか？
食材が大量に入っていると冷却効果が薄くなり、あまり意味はありません。
冷蔵庫の中を食材でいっぱいにせず、余裕を持たせる配慮が必要ですので気をつけましょう！

また塩、酢を使うことで菌の増殖を抑えることが出来ます。
お酒などのアルコール飲料は菌の増殖を抑えることはできないので注意です！

殺菌消毒！

熱で殺菌

家庭でも効果的に殺菌できるのは熱による加熱・煮沸消毒。
75℃以上で1分間以上加熱することで、ほとんどの菌を殺すことができます。
ただ、この時間はあくまで目安なので、必ずしも安全ということはありません。
温度が高い分、火傷しないよう充分に気をつけてくださいね。
しかし、熱も万能ではありません。
細菌がすでに作り出した毒素は、加熱しても分解することはできないので、殺菌するよりもいかに原因菌を付けないようにすることが重要になります！

アルコール殺菌

アルコール殺菌には消毒用の70%エタノール。
焼酎などのアルコール飲料では殺菌することはできないので、きちんとした消毒用のエタノールを使ってくださいね。

次亜塩素酸ナトリウム

次亜塩素酸ナトリウムはノロウイルスに効果的で家庭でも簡単に作れる！と言われています。
台所用漂白剤などに入っているのでそれを希釈して使用するそうです。
床や掃除用にはとてもいいのですが、刺激が強く人体への影響もあるので、充分に気をつけてください。

お子様のおもちゃなどにも希釈濃度次第では使っても大丈夫とありますが、安全面では心配になりますよね。
そんな方にオススメしたいのは、次亜塩素酸水（じあえんそさんすい）です！

次亜塩素酸水

次亜塩素酸水（じあえんそさんすい）とは、水と塩酸または塩化ナトリウム水溶液(食塩水)などを電気分解や希釈混合することで作られるものです。
厚生労働省が「安全で殺菌効果の高い水溶液」と認めており、食品添加物として指定されています。
食品製造の大手企業でも使われていて、細菌・ウイルスへの効果が高く、人体への害もないため安全性も高く安心して使えるものです。
久松でも電気分解で生成する微酸性電解水(びさんせいでんかいすい)という次亜塩素酸水を殺菌消毒に使用しています。
次亜塩素酸水は、使用期限が短く、光に当たるとすぐに劣化してしまう性質があります。
また食品添加物に認定されているものは、電気分解されたもののみです。

購入の際は

• 成分は「次亜塩素酸水（微酸性次亜塩素酸水・弱酸性次亜塩素酸水）」と表記されているもの
  それ以外の成分が書かれている場合は避けた方がいいそうです。
• 原材料・原料は「水」と「食塩」のみ
  生成に必要な原料は「塩（食塩・塩化ナトリウム）」と「水（純水）」になりますのでそれ以外の場合は混合製造です。
• 「濃度（ppm）」がきちんと表示されていること
  利用目的によって水で薄めて使用します。濃度がわからなければ正しい濃さに出来ないので選ばない方が無難です。
• 製造・保存期間が明示され、半年から1年程度の表示があるもの
  次亜塩素酸水は他の殺菌消毒剤と比べて劣化が早いので製造日、保存期間が書かれているもの。
• 容器は中が見えないもの
  次亜塩素酸水は光で劣化するため、中身がわからない容器を使用した方がいいそうです。金属製は化学反応を起すことがあるのでプラスチックのものがよさそうです。

以上の点に気をつけて購入してくださいね！

次亜塩素酸水（じあえんそさんすい）は管理が手間だと思いますが、安全に使用できるので、ちいさなお子様のいるご家庭では大活躍するのではないでしょうか。
食中毒、食あたり以外にも体調に気をつけて梅雨を乗り越えていきましょう！

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